Kollagenpuvler test - Markedets bedste kollagenpulver i test (2024)
Kollagenpulver er inden for de seneste år blevet meget populært at indtage for stadig at se ungdommelig ud. Kollagen er nemlig et fantastisk produkt at indtage, hvis man ønsker at bibeholde en stram, sund og ung hud.
Nutrinic Kollagen+
Der bør ikke herske tvivl om, at Kollagen+ fra Nutrinic er et af de mest populære valg. Det skyldes naturligvis, at det er et effektivt produkt, men også, at det er ganske nemt at gøre brug af.
Produktet er tilmed også meget bæredygtigt fremstillet.
Bedste kollagenpulver i test - 2024
- Testvinder1Nutrinic Kollagen+
Set til 299 kr. På lager
Køb hos299 kr. - 2Green Goddess - Pure Natural Marine Collagen
Set til 299 kr. På lager
Køb hos299 kr. - 3Vild Nord Marine Collagen Gold 300g
Set til 236 kr. På lager
Køb hos236 kr. - 4Nutrinic Kollagen Pure 150g
Set til 249 kr. På lager
Køb hos249 kr. - 5Nordic Superfood Collagen Premium+ 175g
Set til 197 kr. På lager
Køb hos197 kr. - 6Apotekets Kollagen+
Set til 97 kr. På lager
Køb hos97 kr. - 7Nordbo Kollagen 30 stk
Set til 235 kr. På lager
Køb hos235 kr. - 8Puori CP1 Pure Collagen Peptides 300g
Set til 224 kr. På lager
Køb hos224 kr. - 9Elexir Pharma Kollagen 100% Peptan 500g
Set til 189 kr. På lager
Køb hos189 kr.
- Bedste kollagenpulver i test - 2024
- Vælg det bedste kollagenpulver i test ifølge eksperter og forbrugere
- Nutrinic Kollagen+
- Green Goddess - Pure Natural Marine Collagen
- Vild Nord Marine Collagen Gold 300g
- Tilsat vildt høstet tang
- Nutrinic Kollagen Pure 150g
- Nordic Superfood Collagen Premium+ 175g
- Apotekets Kollagen+
- Nordbo Kollagen 30 stk
- Er ASC-certificeret
- Puori CP1 Pure Collagen Peptides 300g
- Elexir Pharma Kollagen 100% Peptan 500g
- Hvad er kollagenpulver?
- Fås som pulver og tabletter
- Virker kollagenpulver overhovedet?
- Vigtigt at vælge hydrolyseret kollagen
- Derfor skal du vælge kollagen fra fisk
- Ofte stillede spørgsmål om kollagenpulver
Vælg det bedste kollagenpulver i test ifølge eksperter og forbrugere
Opdateret marts 2024.
Kollagen er et protein, der naturligt produceres af kroppen. I takt med, at man bliver ældre, begynder produktionen dog at falde. Det har betydning for flere ting, da det medfører, at dine muskler bliver svagere, at leddene mangler smørelse, og at rynker dukker op i ansigtet.
Men heldigvis er der mulighed for at hjælpe kroppen lidt på vej. Det kan du gøre, ved at indtage kollagenpulver. Beslutter du dig for at gøre dette, er det dog vigtigt, at du ikke går på kompromis. Derimod skal du fokusere på at finde frem til det bedste kollagenpulver.
I løbet af de senere år, er det blevet meget populært at indtage dette pulver. Det har medført, at det i dag findes i et stort omfang på det danske marked. Derfor er det ikke alle, der føler, at det er nemt at overskue udvalget – og ikke mindst vælge et kollagenpulver fra det.
Har du det også på denne måde, er du heldigvis landet det rette sted. I denne kollagenpulver test præsenteres du nemlig for en række kollagenpulvere, der er bl.a. de bedste på markedet. Derfor finder du naturligvis også et kollagenpulver bedst i test herunder, der tiltaler netop dig.
Nutrinic Kollagen+
Bedst til prisen - Set til 299 kr.- Indeholder 30 serveringer
- Reducerer dybden af rynker
- Klinisk dokumenteret
Hvis du har planer om at købe kollagenpulver, er dine muligheder mange. Der bør dog ikke herske tvivl om, at Kollagen+ fra Nutrinic er et af de mest populære valg. Det skyldes naturligvis, at det er et effektivt produkt, men også, at det er ganske nemt at gøre brug af.
Produktet kan ikke blot bryste sig af at være bæredygtigt fremstillet. Det kan faktisk også bryste sig af at være klinisk dokumenteret. Derfor kan du vide dig sikker på, at det har en effekt. Med andre ord, så er der ingen risiko forbundet med at købe dette kollagenpulver.
Reducerer dybden af rynker
Formålet med at indtage dette kollagenpulver er, at det kan reducere dybden af dine rynker. Hertil har det også en evne til at øge hudens fasthed og glød indefra. Faktisk er det et ‘3-i-1’-kosttilskud, da det både har et indhold af kollagen, C-vitamin og zink. Det bliver leveret i et portionsanrettet brev. Dette brev skal du blot hælde op i et glas vand, hvor det nemt bliver opløst.
Resultater efter 12 ugers brug
Efter 12 ugers brug af Nutrinic Kollagen+ kan du allerede se mange resultater.
Blandt andet reduceret rynkedybde, mere elastisk hud, fastere hud og derudover vil du også opnå mere glød i huden. De opnåede procenter ser du på billedet til højre.
Derudover har denne Nutrinic Kollagen+ opnået hele 4,8 stjerner ud af 5.
Anmeldelse fra kunder
Mange positive og glade udtalelser fra kunder omkring købet af dette kollagenpulver – nemlig Nutrinic Kollagen+. Det er populært produkt blandt mange, sågar også blandt kendte.
Skuespiller, Anette Støvelbæk, fortæller: “Jeg har nu i et år brugt Nutrinic Kollagen+. Og jeg er ikke i tvivl om at min hud har fået mere elasticitet og desuden er mængden af dybe rynker blevet reduceret. Jeg kan klart anbefale produktet som ydermere er utrolig nemt at indtage.”
Derudover har vinderen af Vild med Dansk fra 2022, Malene Østergaard, også fortalt positivt omkring produktet: “Efter at Kollagen+ er blevet en fast del af min daglige beuty rutine kan jeg mærke en kæmpe forskel på min hud. Det opløses super nemt, og smagen er så mild. Jeg er slet ikke i tvivl om at det skal forblive en del af min daglige rutine.”
Anvendelse:
- Hældes direkte i et glas vand, hvor det opløses og herefter drikkes
Green Goddess - Pure Natural Marine Collagen
Set til 299 kr.- Opdag skønheden indefra med Pure Natural Marine Collagen
- Fremmer hudens elasticitet og fasthed
- Naturligt supplement for din daglige velvære
Pure Natural Marine Collagen på 250 g er et naturligt supplement designet til at styrke og forbedre hudens kvalitet, samt fremme sundhed for hår og negle. Fremstillet af de reneste kilder til marine collagen, tilbyder dette produkt en høj koncentration af aminosyrer, der er essentielle for kroppens evne til at genopbygge og vedligeholde et ungdommeligt udseende. Med en daglig dosis af Pure Natural Marine Collagen kan du opleve forbedret hudelasticitet, mindre synlige rynker og en generel følelse af velvære.
Naturligt og rent marinebaseret collagen
Pure Natural Marine Collagen er udvundet fra bæredygtige marine kilder og indeholder ingen kunstige tilsætningsstoffer, hvilket gør det til et rent og naturligt valg for dem, der ønsker at støtte deres sundhed og skønhed på en miljøvenlig måde. Marine collagen er kendt for sin overlegne biotilgængelighed sammenlignet med andre collagen typer, hvilket betyder, at kroppen lettere kan absorbere og udnytte de næringsstoffer, der er nødvendige for at styrke hud, hår og negle.
Fordele ved regelmæssig brug
- Forbedret hudelasticitet og hydrering: Regelmæssig indtagelse af marine collagen kan bidrage til en mere elastisk og hydreret hud, hvilket reducerer tørhed og forebygger dannelsen af fine linjer og rynker.
- Stærkere hår og negle: Collagen er en vigtig byggesten for hår og negle, og tilskud kan hjælpe med at forbedre deres styrke og sundhed, hvilket fører til mindre brud og øget vækst.
- Støtte til led og knoglesundhed: Udover de kosmetiske fordele, bidrager collagen også til at vedligeholde sunde led og knogler ved at understøtte deres struktur og funktion.
Anvendelse
Pure Natural Marine Collagen er letopløseligt og kan nemt integreres i din daglige kost. Tilføj det til din morgenkaffe, smoothies, eller andre drikke for at nyde godt af dets sundhedsmæssige fordele. Med en neutral smag påvirker det ikke smagen af dine yndlingsdrikke, hvilket gør det til et bekvemt supplement til enhver livsstil.
Specifikationer:
- Mærke: Pure Natural
- Produkt: Marine Collagen
- Vægt: 250 g
- Kilde: Bæredygtige marine kilder
- Fri for: Kunstige tilsætningsstoffer og allergener
Vild Nord Marine Collagen Gold 300g
Værdi for pengene - Set til 236 kr. hos Helsegrossisten På lager- Mindsker synligheden af rynker
- Smagsneutralt pulver
- Opløses i valgfri væske
Produktet kan også købes her:
I samarbejde med PriceRunner. Oplysninger er vejledende.Vild Nord Collagen Gold er ikke blot et kollagenpulver. Det er nemlig meget mere end det. Her får du et kosttilskud, der ikke blot består af hydrolyseret marine kollagenpulver. Det består nemlig også af både acerola og mikroindkapslet tang, som bidrager til mindsket synlighed af rynker og fine linjer.
Desuden er det blevet tilført pulver, der stammer fra acerolabær, der har et højt indhold af C-vitamin. Det er en fordel, da det bidrager til en normal dannelse af kollagen. Dette er vigtigt, da de har betydning for både knogler, brusk, tandkød, tænder, hud og blodkar.
Tilsat vildt høstet tang
Det er også værd at nævne, at dette pulver er tilsat vildt høstet tang, som indeholder jod. Det bidrager til at vedligeholde både en normal hud, normalt energistofskifte, normal skjoldbruskkirtelfunktion og produktion af skjoldbruskkirtelhormoner, hvilket er en klar fordel.
Pulveret har desuden et lavt fedtindhold og et indhold af protein. Vild Nord Collagen Gold er udvundet af vildtfanget nordatlantisk torsk. Konkret bliver kollagenet udvundet af fiskens skins, mens resten af fisken bliver brugt til filetter. Derfor er der intet, der går til spilde.
Anvendelse:
- 5 gram pulver blandes i 2-300 ml væske 1-2 gange om dagen
Den bedste pris på Vild Nord Marine Collagen Gold 300g 1 stk har vi fundet hos Helsegrossisten som sælger Vild Nord Marine Collagen Gold 300g 1 stk til 236 kr.
Nutrinic Kollagen Pure 150g
Set til 249 kr.- Ren og effektiv kollagen
- Understøtter hud, hår og negle
- Optimal for sundhed og velvære
Nutrinic Kollagen Pure er et højkvalitets kosttilskud, designet til at støtte hudens, hårets og neglenes sundhed samt fremme generel velvære. Dette rene kollagentilskud er ideelt for dem, der søger naturlige måder at styrke deres krops naturlige skønhed og sundhed.
100% ren kollagen
Nutrinic Kollagen Pure indeholder 100% rent kollagen, hvilket sikrer en høj grad af renhed og kvalitet. Denne form for kollagen er kendt for sin fremragende biotilgængelighed, hvilket betyder, at den nemt absorberes og udnyttes af kroppen.
Forbedrer hudens udseende og styrker hår og negle
Regelmæssig brug af dette supplement kan bidrage til en forbedret hudstruktur, øget elasticitet og reduceret synlighed af fine linjer og rynker. Dette resulterer i en mere ungdommelig og strålende hud.
Nutrinic Kollagen Pure er også effektivt til at fremme sundt og stærkt hår samt stærkere negle. Dette supplement kan være en nøglefaktor i at opnå et mere livligt og sundt udseende.
Understøtter led og knoglesundhed
Udover at være gavnligt for hud, hår og negle, spiller kollagen også en vigtig rolle i at opretholde sunde led og knogler. Dette gør Nutrinic Kollagen Pure til et ideelt supplement for dem, der søger omfattende sundhedsfordele.
Nem at integrere i hverdagen
Med en pakkestørrelse på 150g er dette supplement let at integrere i din daglige rutine. Det kan blandes i dine yndlingsdrikke, smoothies, madretter eller sågar i din kaffe, da der ingen tilsat smag er, hvilket gør det nemt og bekvemt at indtage.
Anmeldelse fra kunder
Der er mange positive og glade kunder efter deres køb af Nutrinic Kollagen. Nogle de de udtalelser er: “Efter lang tids reaserch besluttede jeg mig for Nutrinic og har ikke fortrudt det. Kan se tydelig forbedring af min hud, hår og negle allerede efter 1,5 måneds forbrug. Super nemt at tage med på rejser og ferier med engangspakningerne.”
En anden har udtalt: “Jeg startede ud med et andet kollagenpulver, men var ikke helt tilfreds. Så for ca. 4 med siden så jeg et opslag på FB fra Nutrinic og tænkte, at det måtte jeg da lige prøve i stedet. Allerede efter første måned kunne jeg se en forskel, og efter 4 måneder vil jeg ikke undvære produktet, og det er nu en del af min daglige hudplejerutine.”
Derudover har denne Nutrinic Kollagen Pure opnået hele 4,8 stjerner ud af 5.
Anvendelse:
- 1-2 måleskeer
Værd at bemærke: 100% rent kollagen, understøtter hud, hår, negle og generel sundhed
Nordic Superfood Collagen Premium+ 175g
Budget valg - Set til 197 kr. hos Skinworld På lager- Styrker hår, hud og negle
- 22 forskellige aminosyrer
- 100% marint mikrohydrolyseret
Produktet kan også købes her:
I samarbejde med PriceRunner. Oplysninger er vejledende.Hvis du vil være sikker på, at du får fingrene i effektivt kollagenpulver, er Nordic SuperFood Collagen Premium+ et godt bud. Her får du nemlig et kollagenpulver, der bryster sig af at være fremstillet af 100% marint mikrohydrolyseret kollagen, der stammer fra vildfanget torsk.
Det sikrer ikke kun, at det er et meget effektivt pulver. Det medfører også, at det har den fordel, at det er både smags- og lugtneutralt. Som følge af dette, kan det bruges i både vand, juice, smoothies, te, kaffe, grød, yoghurt, bagværk eller hvad end man skulle ønske.
Hvis du vil være sikker på, at du får fingrene i effektivt kollagenpulver, er Nordic SuperFood Collagen Premium+ et godt bud. Her får du nemlig et kollagenpulver, der bryster sig af at være fremstillet af 100% marint mikrohydrolyseret kollagen, der stammer fra vildfanget torsk.
Det sikrer ikke kun, at det er et meget effektivt pulver. Det medfører også, at det har den fordel, at det er både smags- og lugtneutralt. Som følge af dette, kan det bruges i både vand, juice, smoothies, te, kaffe, grød, yoghurt, bagværk eller hvad end man skulle ønske.
Indeholder 22 forskellige aminosyrer
Det er bestemt også værd at nævne, at du får et kollagenpulver, der har et indhold af intet mindre end 22 forskellige aminosyrer. Det er ikke noget, som ethvert pulver kan bryste sig af. Derudover er det også et produkt, der er rig på både glycin og prolin/hydroxiprolin.
Collagen Premium+ fra Nordic SuperFood har derfor et indhold af ingredienser, der har stor betydning for hudens elasticitet og fasthed. Samtidig er det et meget rent kollagenpulver, da det ikke indeholder hverken tilsætningsstoffer eller tilsat sukker.
Anvendelse:
- Indtag 1-2 spiseskeer dagligt den første måned, og herefter 1 spiseske dagligt
Den bedste pris på Nordic Superfood Collagen Premium+ 175g har vi fundet hos Skinworld som sælger Nordic Superfood Collagen Premium+ 175g til 197 kr.
Apotekets Kollagen+
Set til 97 kr. hos Ugleapotek På lager- Kommer i tabletform
- Bidrager til normal hud
- Indeholder meget andet end kollagen
Produktet kan også købes her:
I samarbejde med PriceRunner. Oplysninger er vejledende.Der skal ikke være nogen tvivl om, at der er talrige muligheder for at købe et kosttilskud, hvis du ønsker, at du får ren kollagen. Det er du dog ikke begrænset til, da der også findes kosttilskud, der har mere at byde på, end blot et indhold af kollagen. Det gælder f.eks. for dette tilskud.
Det er nemlig ikke kun kollagen, du får i disse tabletter. De byder nemlig også på et højt indhold af C-vitamin, der bidrager til normal dannelse af kollagen. Derfor er det et tilskud, der ikke kun tilfører kollagen, men også hjælper med den naturlige produktion af det.
Har et indhold af kobber
Ikke nok med, at du får et kosttilskud, der byder på et indhold af både kollagen og C-vitamin, så har det faktisk også et indhold af kobber. Det er en klar fordel, da det gør, at tilskuddet også er med til at sikre, at du får vedligeholdt et normalt bindevæv og en normal pigmentering.
Ligeledes har Apotekets Kollagen+ også et indhold af zink, som bidrager til vedligeholdelsen af en normal hud. Slutteligt skal det gøres klart, at tabletterne kan tages af de fleste. Det skyldes, at de ikke har et indhold af hverken mælkeprotein, laktose eller gluten.
Anvendelse:
- Tag 3 tabletter dagligt
Den bedste pris på Apotekets Kollagen + C- Vitamin 100 stk har vi fundet hos Ugleapotek som sælger Apotekets Kollagen + C- Vitamin 100 stk til 97 kr.
Nordbo Kollagen 30 stk
Set til 235 kr. hos Økologisk Supermarked.dk På lager- ASC-certificeret kollagen
- Veldokumenteret effekt
- 100% baseret på at stoppe madspild
Produktet kan også købes her:
I samarbejde med PriceRunner. Oplysninger er vejledende.Vil du gerne have fingrene i et unikt og stabilt kollagenpulver, er Nordbo Kollagen et godt bud. Her får du nemlig et pulver, der er baseret på kollagen fra en kilde, der er optimal for huden. Den molekylære sammensætning ligner nemlig menneskets, og har høj biotilgængelighed.
Hertil er det også et kollagenpulver, der har en dokumenteret effekt. Det er blevet vist via et klinisk, dobbeltblindet studie, der har påvist, at der efter blot seks ugers brug af Nordbo Kollagen giver 20% øget elasticitet. Derfor må det siges at være et meget effektivt pulver.
Vil du gerne have fingrene i et unikt og stabilt kollagenpulver, er Nordbo Kollagen et godt bud. Her får du nemlig et pulver, der er baseret på kollagen fra en kilde, der er optimal for huden. Den molekylære sammensætning ligner nemlig menneskets, og har høj biotilgængelighed.
Hertil er det også et kollagenpulver, der har en dokumenteret effekt. Det er blevet vist via et klinisk, dobbeltblindet studie, der har påvist, at der efter blot seks ugers brug af Nordbo Kollagen giver 20% øget elasticitet. Derfor må det siges at være et meget effektivt pulver.
Er ASC-certificeret
Det er bestemt ikke alle kollagenpulvere på det danske marked, der kan bryste sig af at være ASC-certificeret. Et af de få, der kan det, er Nordbo Kollagen. Det er en fordel, da det betyder, at du har en garanti for, at det produceres med respekt for miljø, mennesker og dyr.
Kollagenet bliver fremstillet ved en helt ny teknik, hvor spild af fisk bliver reduceret. Kvaliteten er det samme, da der sker en meget stabil og grundig kontrol. Pulveret har en frisk smag af citron, og skal blot opløses i vand, hvorefter du kan indtage det.
Anvendelse:
- 1 dosispose pr. dag. Skal blot blandes i vand eller anden væske
Det er bestemt ikke alle kollagenpulvere på det danske marked, der kan bryste sig af at være ASC-certificeret. Et af de få, der kan det, er Nordbo Kollagen. Det er en fordel, da det betyder, at du har en garanti for, at det produceres med respekt for miljø, mennesker og dyr.
Kollagenet bliver fremstillet ved en helt ny teknik, hvor spild af fisk bliver reduceret. Kvaliteten er det samme, da der sker en meget stabil og grundig kontrol. Pulveret har en frisk smag af citron, og skal blot opløses i vand, hvorefter du kan indtage det.
Anvendelse:
- 1 dosispose pr. dag. Skal blot blandes i vand eller anden væske
Den bedste pris på Nordbo Kollagen 30 stk har vi fundet hos Økologisk Supermarked.dk som sælger Nordbo Kollagen 30 stk til 235 kr.
Puori CP1 Pure Collagen Peptides 300g
Set til 224 kr. hos Apopro På lager- kompleks aminosyreprofil
- GMP-certificeret
- Fri for nødder og gluten
Produktet kan også købes her:
I samarbejde med PriceRunner. Oplysninger er vejledende.Kroppen producerer kollagen helt naturligt. I takt med, at vi bliver ældre, falder produktionen dog. Det samme er gældende, hvis du udsættes for stress eller hård fysisk aktivitet. Heldigvis er det muligt at understøtte den naturlige produktion med dette pulver fra Puori.
Her er der tale om et både rent og hydrolyseret kollagenpulver, der kun byder på rene kollagenpeptider. Det er en klar fordel, da det sikrer en optimal optagelse og funktion i kroppen. Pulveret er lavet af hydrolyseret kollagen, der indeholder type 1- og 3-kollagen fra kvæg.
Har en kompleks aminosyreprofil
Kollagenpulveret fra Puori har ikke blot et højt indhold af kollagen. Det byder også på en kompleks aminosyreprofil, der består af en blanding af betingede og essentielle typer. Særligt byder det dog på et højt indhold af betingede aminosyrer, herunder glycin, prolin og hydroxyproline.
CP1 fra Puori er et pulver, der ikke er blevet tilsat smag. Derfor kan det let opløses og blandes i en hvilken som helst kold eller varm drik, uden at ændre på smagen. Hver skefuld med CP1 giver mere end 90% rent protein, der naturligvis vil berige ernæringsprofilen i enhver drik.
Anvendelse:
- Bland 1 måleske i en vilkårlig drik
Den bedste pris på Puori CP1 Pure Collagen Peptides 300g har vi fundet hos Apopro som sælger Puori CP1 Pure Collagen Peptides 300g til 224 kr.
Elexir Pharma Kollagen 100% Peptan 500g
Set til 189 kr. hos Shopping4net På lager- Høj kvalitet kollagen
- Styrker hud, hår og negle
- Ideel for generel velvære
Produktet kan også købes her:
I samarbejde med PriceRunner. Oplysninger er vejledende.Elexir Pharma Kollagen 100% Peptan er et premium kosttilskud, designet til at støtte og forbedre hudens, hårets og neglenes sundhed. Med sin rene og effektive formel er dette produkt ideelt for dem, der ønsker at fremme deres generelle velvære og opretholde en ungdommelig udstråling.
Ren og Potent Kollagenformel
Dette supplement indeholder 100% Peptan kollagen, som er kendt for sin høje biotilgængelighed og effektivitet. Peptan kollagen er let optageligt af kroppen, hvilket sikrer maksimale fordele.
Understøtter Hudens Elastik og Fasthed
Regelmæssig indtagelse af Elexir Pharma Kollagen kan bidrage til forbedret hudelasticitet og fasthed, hvilket reducerer synligheden af fine linjer og rynker. Dette kan hjælpe med at bevare en glat og ungdommelig hud.
Styrker Hår og Negle
Udover hudplejefordelene er dette supplement også effektivt til at styrke hår og negle. Det bidrager til sundere, stærkere og mere skinnende hår samt mere robuste negle.
Fremmer Led og Knoglesundhed
Kollagen er essentielt for led- og knoglesundhed. Elexir Pharma Kollagen understøtter sundheden af dine led og knogler, hvilket kan være særligt gavnligt for personer, der oplever ledsmerter eller stivhed.
Let at Indtage
Med en vægt på 500g, er dette kollagentilskud nemt at indtage. Det kan blandes i vand, juice eller din foretrukne drik for en problemfri integration i din daglige rutine.
Anvendelse:
- Put 1 – 2 skefulde kollagen i dit vand, juice eller smoothie om morgenen.
Værd at bemærke: Høj biotilgængelighed, styrker hud, hår, negle og leddene
Den bedste pris på Elexir Pharma Kollagen 100% Peptan 500g har vi fundet hos Shopping4net som sælger Elexir Pharma Kollagen 100% Peptan 500g til 189 kr.
Hvad er kollagenpulver?
Kollagen er meget vigtigt for kroppen. Derfor kan det være en god idé at tage kosttilskud med kollagen. Føler du, at du har brug for et dagligt tilskud af kollagen, er pulver eller tabletter det rette valg. Det er dog ikke alle, der føler, at det er nødvendigt for dem.
Faktum er dog, at i takt med, at man bliver ældre, vil kroppens egen reduktion af kollagen blive reduceret. For at veje op for dette, kan du tage tilskud. Det er blandt andet et tilskud, der sikrer, at du får hjælp til at opretholde en hud, der er både smidig og fast.
Når produktionen af kollagen falder, betyder det nemlig, at huden bliver mindre elastisk. Det kan føre til, at man begynder at få rynker og fine linjer i ansigtet. Hertil kan det også medføre, at man får såkaldte mormorarme. Alt dette hænger sammen med mængden af kollagen i kroppen.
Fås som pulver og tabletter
Langt de fleste af de tilskud med kollagen, der er at finde på det danske marked, kommer i form af pulver. Det er man dog ikke begrænset til. Det er nemlig også muligt at finde kollagen i form af tabletter, hvis man er mere til dette.
Uanset om man vælger at indtage det i form af et pulver eller en tablet, har det dog den samme effekt. Derfor er det helt op til dig selv at vælge. Men hvad er effekten, så? Et klinisk studie udført i 2017, viste følgende virkning af tilskud med kollagen efter 12 ugers brug:
- 33% færre rynker omkring munden
- 20% strammere hud
- 22% færre fine linjer omkring næse og mund
Virker kollagenpulver overhovedet?
I og med, at det har stor indflydelse på huden, at man med alderen producerer mindre kollagen, er det oplagt at supplere med et tilskud. Man skulle nemlig tro, at det kan modvirke hudens aldring. Der har dog været stor uenighed om, hvorvidt det rent faktisk virker.
Det er noget, der er blevet arbejdet med og forsket i længe. Mange forskere og læger har set nærmere på virkningen, men har været meget uenige om virkningen. Her er det især drejet sig om, at mange mener, at et kollagentilskud blot vil blive nedbrudt til aminosyrer og anvendt andre steder i kroppen.
Derfor har det også været svært at dokumentere, at et sådant tilskud faktisk har en god virkning. Det er nemlig ikke nok, at du indtager og optager kollagen via pulver eller tabletter. Det skal også havne i huden og dit bindevæv, hvis det skal have den effekt, du ønsker, at det skal have.
For blot få år siden var meget læger og eksperter meget skeptiske. De var nemlig af den klare overbevisning, at kollagenet blot ville ende med at blive nedbrudt til aminosyrer. Det betyder, at det ikke ville blive brugt i huden, som ellers er det tiltænkte formål.
Med tiden har flere større studier og undersøgelser dog vist, at det rent faktisk har en virkning. Flere kliniske studier har nemlig vist, at den hydrolyserede kollagen ikke bliver nedbrudt, men at den derimod havner i både hudceller, bindevæv og knogler, som den skal.
Vigtigt at vælge hydrolyseret kollagen
Der skal ikke være nogen tvivl om, at der er stor forskel på de mange kollagentilskud, du kan finde på det danske marked. Faktisk adskiller de sig fra hinanden på en lang række punkter. Derfor er det vigtigt, at du sørger for at vælge mellem dem med stor omhu.
Når du skal vælge, er der flere ting, der skal være i fokus. En af de ting, du skal sikre er, at der er tale om hydrolyseret kollagen. Det har nemlig den klare fordel, at det er let at optage i kroppen. Grunden til, at det er det er, at det allerede er blevet nedbrudt i mindre dele.
Når kroppen skal optage et protein, som f.eks. kunne være kollagen, er det nødvendigt, at det først bliver nedbrudt i mindre dele, som kaldes for peptider. Hvis det ikke sker, vil det ikke være muligt for kroppen at optage det protein, der er blevet indt aget.
Formålet med hydrolyseret kollagen er, at kollagenet bliver nedbrudt til peptider på forhånd. Det betyder, at din krop nemt kan optage det med det samme, og ikke selv skal bruge energi på at nedbryde det rå kollagen, efter at være blevet indtaget i form af pulver eller tabletter.
Derudover er det også værd at nævne, at der er flere studier, der viser, at kollagen, der er blevet hydroliseret, faktisk ender med at blive brugt i huden. Når du skal vælge dit tilskud, skal du derfor altid sikre dig, at der er tale om hydrolyseret kollagen.
Derfor skal du vælge kollagen fra fisk
Der findes flere kilder til kollagen. De to mest almindelige kilder til kollagen, der bruges i tilskud, er kvæg (bovine) og fisk (marine). De adskiller sig dog fra hinanden på særligt to punkter. Blandt andet har kollagen fra fisk den fordel, at det optages bedre i kroppen.
Faktisk peger flere undersøgelser på, at kollagen fra fisk optages op mod 1,5 gange bedre i kroppen. Ydermere er det også værd at nævne, at fiskeproduktion belaster klimaet mindre end kvægproduktion. Det er derfor også værd at have med i overvejelserne, når man skal vælge.
Det er dog ikke alt, hvad der bør være i fokus. Det er også vigtigt at være opmærksom på de forhold, som kilden har levet under. Det er nemlig noget, der har stor betydning for renheden og effektivteten af slutproduktet.
Hvis dyrene ikke får de rette næringsstoffer, vil det resultere i, at kvaliteten af dit tilskud bliver forringet. Faktisk kan man risikere, at produktet, som du skal indtage, ender med at indeholder resten af tungmetaller og forurening.
Som følge af dette, bør du altid gå efter tilskud med sporbar produktion og klinisk dokumentation. Støder du på tilskud, der ikke oplyser kilden til deres kollagen, er det som regel en god idé, at du vælger et andet. Det er nemlig sjældent et godt tegn, hvis det ikke er noget, de skilter med.